Tel un Fil d'Ariane pour s’épanouir...

Ateliers La Voie de l'Épanouissement 

La vie nous appelle à retrouver l'harmonie et nous invite à une réflexion sur nous-mêmes, sur ce que nous désirons créer et changer pour notre bien-être et notre besoin de réalisation. Cette invitation à renouer avec soi est un travail de transformation intérieure, d'observation et d'écoute de soi, d'exploration de nos ressentis émotionnel et corporel et de nos envies.

Recréer le lien avec soi : Se (re)connecter à son corps et à son cœur...

S'épanouir, c'est exister en soi et par soi, accepter « ce qui est », mieux se connaître, comprendre comment on fonctionne et réécrire son histoire personnelle. C'est retrouver le plaisir de prendre soin de soi et de son bien-être pour créer un changement transformateur de sa vision sur soi, les autres et le monde.


Que voulez-vous ?

... vous aimeriez dépasser vos blocages et vous libérez de vos croyances dépassées ?

... vous éprouvez des difficultés à lâcher-prise, à lâcher le contrôle et à accepter « ce qui est » ?

... vous souhaitez retrouver la paix et renouer avec votre enfant intérieur ?

... vous aimeriez mieux communiquer, mieux agir pour votre bien-être ?

... vous désirez renouer avec vous-même, recréer le lien du vivant en vous, vous accepter ?

... vous désirez être simplement présent à votre vie, et en accord avec vous-même ?


Quelles réflexions personnelles trouvent un écho en vous ?

  • Qui suis-je ? Où j'en suis ? Où vais-je ? D'où je viens ?
  • Comment être moi-même, sans être contre l'autre ? 
  • Comment être fidèle à mes valeurs, à mes désirs, à mes envies (en-vie) et à moi-même ? 
  • Ma vie est-elle en harmonie avec qui je suis ? 


Ce travail personnel, axé sur l'ouverture de cœur et l'acceptation de qui nous sommes, est aussi un moment pour faire la paix avec soi, accepter de lâcher-prise du contrôle des pensées et établir des relations saines et positives avec les autres, pour nous ouvrir aux mille pépites de bonheur, de joie et d'amour que la vie a à nous offrir.

Tel un fil d'Ariane, chaque atelier est une invitation à habiter son présent pour découvrir ce qui empêche d'être heureux et qui ne favorise pas la prise en main de son bien-être, et pour rechercher en soi les ressources pour faire face, explorer son potentiel créateur, donner du sens de sa vie et aux épreuves traversées, et enfin renouer avec soi pour retrouver le goût de vivre pleinement sa vie.


Les thèmes des Ateliers La Voie de l'Épanouissement

Les thèmes proposés facilitent l'épanouissement personnel et apportent des clés essentielles pour cheminer à son propre rythme vers une meilleure conscience et connaissance de soi.

Apprendre à lâcher-prise et à réguler le stress pour retrouver l'équilibre

  • Identifier ce qui empêche de lâcher prise, 
  • Découvrir le processus d'acceptation pour parvenir à la sérénité,
  • Modifier son attitude et ses habitudes avec la réalité.


Chemin de Transformation, de l'Apparence à l'Essence, pour une vie pleine de Sens

  • Revenir à l'essentiel pour être en accord avec soi-même, 
  • Cultiver l'estime de soi et accroître la confiance en soi
  • Mieux s'aimer et apprendre à devenir libre,
  • Identifier et satisfaire ses besoins fondamentaux,
  • S'affirmer et reprendre une saine communication avec soi-même et les autres,
  • Identifier les rôles qui nous empêchent d'être nous-même,
  • Trouver sa raison d'être pour donner un sens à sa vie,
  • Reconnaître sa vraie nature, accueillir toutes ses facettes et s'accepter vraiment. 

Le calendrier des ateliers n'est pas disponible pour l'instant, contactez-moi pour plus d'informations sur ces ateliers, en remplissant le formulaire contact.

Thérèse Babin

06 05 21 63 05