Être en accord avec soi

29/01/2020

Se sentir bien, en paix et à sa juste place 

Les odeurs des huiles essentielles constituent un fil d'Ariane permettant de faire un voyage intérieur vers la connaissance de soi, elles sont aussi le miroir de nos états intérieurs, qui nous interpellent par l'expression d'un langage métaphorique et symbolique.  

Les odeurs pénètrent en nous, et malgré nous, jusqu'à notre cerveau limbique, là, où siègent nos émotions, nos comportements, nos pulsions.

Ce cerveau émotionnel associe une odeur, à une image, à une sensation..., à un événement, qu'il soit agréable ou désagréable, et le mémorise. Rappelons-nous la fameuse madeleine de Proust !

Les odeurs des huiles essentielles peuvent agir de manière étonnante sur notre sphère émotionnelle, grâce à elles nous pouvons gérer les angoisses, l'émotivité excessive, l'anxiété, mieux dormir, chasser le stress...

Être en accord avec soi-même avec les huiles essentielles, c'est se sentir bien, en paix et à sa juste place pendant l'expérience olfactive avec l'huile essentielle. C'est ressentir un sentiment d'unité, d'équilibre et d'harmonie, au niveau des dimensions de l'être humain (physique, émotionnel, mental, spirituel). 

Pratiquer régulièrement ces exercices olfactifs sont une valeur essentielle pour notre bien-être pour regagner en sérénité, lâcher prise et bien dormir, et sont complémentaires avec des techniques telles que la sophrologie, le yoga, la relaxation, la cohérence cardiaque...

La sécurité de la terre-mère - Enracinement : Carotte Daucus carota
La sécurité de la terre-mère - Enracinement : Carotte Daucus carota

Trouver son accord aromatique avec les huiles essentielles 

Retrouver la sécurité de la Terre-Mère & l'Enracinement avec la Carotte 

L'HE de Carotte, en quelques mots :

Note ambrée et musquée, elle contient l'essence et la force de la terre-mère, son caractère enracinant favorise confiance et assurance, stabilité et sécurité pour les personnes qui se sentent déracinées.

Qualités énergétiques, spirituelles et vibratoires :

  • Nourrit la confiance en soi et amène le lâcher-prise.
  • Contribue à l'acceptation de son incarnation, de sa mission sur terre, et relie à la terre.
  • Favorise l'action concrète et permet de regagner l'assurance dans son expression verbale.
  • Aide à vaincre la douleur d'une séparation.
  • Permet la découverte de soi et la clarté intérieure.

Conseils pratiques :

Pour se centrer et s'enraciner, combattre le stress, le surmenage et les vertiges : l'huile essentielle de carotte est à associer avec du santal jaune, et à frictionner sous les pieds, à raison de 2 gouttes de chaque huile essentielle.

Retrouver le centrage & le Passage à l'action avec l'Elémi  

L'HE d'Elémi, en quelques mots :

Sa fragrance favorise une harmonisation, un alignement intérieur, permet de lutter contre la dispersion, de se recentrer pour aller à l'essentiel.

Qualités énergétiques, spirituelles et vibratoires :

Parent proche des espèces fournissant l'encens et la myrrhe, l'élémi produit une résine à partir duquel est distillée à la vapeur son huile essentielle. En diffusion, l'huile essentielle d'élémi est une précieuse alliée de la méditation, puisqu'elle incite au calme sans provoquer de somnolence. Elle s'adresse aux personnes stressées et fatiguées.

  • Apaise le stress et la nervosité chronique, l'agitation, l'excitation et l'impulsivité.
  • Harmonise et équilibre, développe un sentiment de paix, et agit en cas d'épuisement.
  • Renforce la volonté, permet de passer à l'action sans agitation.
  • Soutien ceux qui se sentent dispersés, aide à se recentrer, réaligne les chakras.
  • Active et purifie les centres énergétiques, développe l'expression verbale au niveau du 5° chakra.
  • Permet de découvrir des émotions et sentiments bien enfouis.
  • Favorise l'activité intellectuelle et clarifie l'esprit et aide à voir positif.

Conseils pratiques :

En cas de peur de passer à l'action, de peur de l'inconnu et d'appréhension, se masser le cou avec quelques gouttes d'élémi et respirer à même le flacon.

Renouer avec les Esprits de la nature & retrouver la Protection avec le Sapin baumier 

L'HE de Sapin baumier, en quelques mots :

Lors d'une méditation, il aide à se mettre à l'unisson avec les esprits de la nature, et permet de communiquer avec l'énergie des elfes, et de mieux comprendre le massage des arbres, des fleurs et des animaux. Cette communication en se développant, agit sur le 4°chakra, le centre énergétique du cœur.

Qualités énergétiques, spirituelles et vibratoires :

Le sapin baumier est un véritable poumon de la nature, son odeur provoque un sentiment de bonheur tranquille, et permet de créer une ambiance naturelle comme celle rencontrée dans les forêts canadiennes. Il a la capacité à pouvoir conserver, transformer et transmettre lumière et chaleur.

  • Augmente la force psycho-émotionnelle et équilibre le système neurovégétatif.
  • Dissout les peurs et transmet force, confiance et courage...
  • Transmet énergie, optimisme et joie, rend amoureux de la vie.
  • Favorise le lâcher-prise, renforce la vitalité psychique en cas d'épuisement mental et surexcitation.
  • Purifie et régénère les corps subtils (couches auriques de notre aura).
  • Augmente le seuil vibratoire d'une habitation.

Conseils pratiques :

A diffuser en cas de peurs, de manque de confiance en soi et de courage, et pour renforcer la vitalité psychique...

Prenez soin de votre équilibre global avec les huiles essentielles, pour revenir à l'essentiel.
Thérèse Babin
06. 05. 21. 63. 05

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RENAÎTRE A L'ESSENTIEL 

Découvrir sa juste place et renouer avec sa vraie nature 

Je vous invite à découvrir la méthode holistique « Renaître à l'essentiel » qui prend en compte la personne dans sa globalité pour éclairer son chemin de vie.

Les techniques et les outils utilisés dans la méthode holistique « Renaître à l'essentiel », tels que la méditation de pleine conscience, la cohérence cardiaque, la visualisation créative et l'expression corporelle, le lâcher-prise, l'olfaction d'huiles essentielles spécifiques, le travail de connaissance de soi, associés au coaching en développement personnel, permettent la libération des blocages émotionnels, des autosabotages et de la dévalorisation, pour modifier les informations disharmonieuses afin d'être plus en accord avec soi et sa vie et retrouver le lien avec soi.

Relaxation Olfactive pour Bien-Être