Des gouttes d'essentielles avec l'Olfactologie

19/12/2020

Des gouttes d'essentielles avec l'Olfactologie 

Les huiles essentielles, et leur pouvoir olfactif, ont plus que jamais le vent en poupe (en l'air, grâce à la diffusion!). Cette période de crise sanitaire nous démontre plus que jamais d'accorder une importance particulière à notre respiration pour nous aider à lâcher la tension, le stress et l'agitation. 
Nous pouvons utiliser les huiles essentielles de nombreuses manières, friction, massage, diffusion, ingestion, inhalation...

Certaines huiles essentielles sont utilisées en olfactothérapie pour nous aider à nous sentir mieux, à modifier notre humeur grâce à leurs bienfaits thérapeutiques.

Les huiles essentielles peuvent avoir un effet puissant, je vous conseille d'apprendre à les connaître, de les utiliser le plus naturellement possible et de les respirer à même le flacon, sans les mélanger, pour éviter des réactions désagréables (allergies, rougeurs...).
En fonction de votre humeur, vous pouvez choisir dans la liste Abécédaire d'huiles essentielles, une huile essentielle qui vous inspire.

Premiers soins essentiels olfactifs avec les huiles essentielles

Les huiles essentielles peuvent avoir un effet puissant, je vous conseille d'apprendre à les connaître, de les utiliser le plus naturellement possible et de les respirer à même le flacon, sans les mélanger, pour éviter des réactions désagréables (allergies, rougeurs...).

Vous trouverez dans les commerces, boutiques bio, sur internet et pharmacies de nombreuses huiles essentielles, et ce n'est pas toujours facile de faire le tri, alors je vous propose de composer votre trousse de premiers secours avec des huiles essentielles.

Inspirez..., expirez, c'est tout simple

En fonction de votre humeur, vous pouvez choisir dans la liste Abécédaire d'huiles essentielles, une huile essentielle qui vous inspire.

Votre sens olfactif et intuitif, votre nez, va vous guider dans votre recherche pour vous aider à choisir les huiles essentielles qui vous font du bien, alors faites vous confiance, et laissez votre mental au repos. 

Choisissez parmi cette sélection votre Huile Totem Essentielle !

Goutte essentielle de Bergamote : La joie de vivre essentielle, à respirer en cas d'idées noires, de manque d'envie et de joie de vivre. 

Goutte essentielle de Rose : La féminité et la douceur, à respirer en cas de doute de soi et passages à vide, pour rétablir le sentiment de reconnexion à soi-même et de confiance en soi.

Goutte essentielle de Jasmin : La Reine de la nuit, appelée ainsi parce que sa fragrance est diffusée la nuit, à respirer en cas de surmenage, de tensions où la sensation d'étouffer est très forte

Goutte essentielle de Menthe : Mental clair et concis, à respirer si les pensées négatives se télescopent et empêchent d'y voir clair.

Goutte essentielle d'Ylang-Ylang : Fleur des fleurs, à respirer si la colère, l'anxiété et la frustration sont au rendez-vous !

Goutte essentielle de Lavande : La psychologue, amie des personnes qui souffrent de "troubles psy" et de problèmes de peau. A respirer pour retrouver la douceur rassurante d'un moment cocooning, pour calmer l'anxiété, la nervosité et l'agitation, aider à mieux dormir et détendre les muscles tendus par le stress.

L'ensemble des conseils proposés sur ce site ne se substituent en aucun cas à une consultation médicale. Seul un professionnel de santé peut poser un diagnostic sur une pathologie afin d'en apprécier les meilleurs soins et agir en fonction de l'urgence et de la gravité.

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Les conseils donnés sont purement informatif et ne peuvent être considérées comme des conseils médicaux personnalisés, seul l'avis d'un médecin peut diagnostiquer, traiter, atténuer ou guérir une maladie.