Transformez votre vie 

Vision du Coaching

Soyez vous-même avec courage et audace...

Bienveillance, Confiance et Autonomie

En séance de coaching, nous évoluons, ensemble, dans un cadre de travail bienveillant et sans jugement afin de s'exprimer et d'agir librement et en toute confiance. 

J'accueille avec bienveillance, ce que vous partagez sans jugement. Il est essentiel que votre coaching soit une parenthèse, où vous pouvez librement exprimer ce que vous désirez, en toute confiance. Vous est invité à être vous-même, sans masques et en vous libérant des rôles qui entravent votre épanouissement personnel, pour créer une relation saine et constructive avec vous-même et les autres. 

Changement, Connaissance de soi et Action

Mon accompagnement comprend une part d'introspection et de réflexion qui vous permettront de mieux vous connaître et de comprendre votre fonctionnement et vos blocages, et de cibler vos priorités. Mes accompagnements sont aussi orientés dans la mise en action de vos objectifs pour vous permettre d'avancer vers le changement


A chaque séance, nous travaillons méthodiquement :

  1. accompagner vos émotions et votre réflexion sur vous et vos projets,
  2. identifier des options et des solutions clés de changement
  3. planifier des actions positives, réalistes et mesurables vers votre objectif,
  4. proposer des exercices à réaliser jusqu'à votre prochain rendez-vous.

Cette méthode vous permet d'inscrire le changement dans l'action, sur le long terme.

Les outils que j'utilise en séance de coaching et que j'ai testé tout au long de mon parcours d'autoentrepreneure, dans mon travail sur moi-même et de coach vous permettront une transformation aussi bien au niveau corporel, relationnel, intellectuel, émotionnel que spirituel.


Je vous aide à avancer vers votre objectif en prenant en compte de votre vraie nature, vos valeurs, vos qualités, vos compétences, vos talents, et tout ce qui vous motive profondément.

Le coaching est un vrai processus d'autonomie pour reprendre confiance en vous et avancer avec assurance et détermination pour atteindre vos objectifs.

Vous serez capable de mobiliser les ressources pour réaliser vos objectifs. A l'issue du coaching, vous aurez intégré les outils pour vous faire confiance, mieux vous estimer et respecter, et oser être vous-même..

APPROCHE

Allier le coaching personnel, la méditation olfactive, la relaxation, les huiles essentielles en olfaction et les massages pour favoriser une meilleure conscience et connaissance de soi afin de s'accepter pour s'estimer. 

VISION DU COACHING

Croire en soi, s'estimer, s'aimer sont des bases solides pour oser être soi. Je crois que chaque femme peut s'épanouir globalement, pour rayonner et être en accord avec sa vraie nature, ses besoins et ses désirs.  

VALEURS

Être au contact de femmes qui osent vivre leur vie avec authenticité. Ensemble, nous évoluons dans un cadre de travail bienveillant et sans jugement afin de permettre à chacune d'elle de s'exprimer et d'être librement elle-même.

Ma boîte à outils de coach

Parce que chaque personne est unique et a des besoins spécifiques en fonction de sa singularité, j'adapterai le déroulement des séances avec des outils, issus de diverses disciplines pour accompagner au mieux votre demande et votre objectif.

Outils personnels, Aromathérapie Olfactive, PNL et CNV

Pour exprimer le meilleur de soi, s'affirmer, s'aimer, s'estimer et se faire confiance. Donner du sens et rechercher l'essentiel, mieux communiquer et apprendre à développer des émotions en accord avec soi-même.

Outils lien du Corps, des Emotions et de l'Âme 

Pour s'accepter avec bienveillance et renouer avec soi-même, bénéficier des techniques de méditation de pleine conscience, de visualisation créative, de libération émotionnelle...