Choisir le meilleur de la nature...
Découvrir les essences, amies de notre bien-être

Le meilleur de la nature et des alliées pour accompagner nos états d'âme

Prendre soin de soi avec les huiles essentielles pour gérer ses émotions et le stress. A utiliser en olfaction au flacon ou en diffusion, et en fonction de l'état émotionnel.


Abécédaire d'huiles essentielles pour prendre soin de soi  

  • Agitation : camomille noble, lavande vraie, litsée citronnée, mandarine, marjolaine.
  • Angoisse : camomille noble, mandarine, ravintsara, ylang-ylang.
  • Colère : lemongrass, palmarosa, rose de damas, ylang-ylang.
  • Confiance en soi (manque de) : citron, cèdre, encens, épinette noire, laurier noble.
  • Culpabilité : eucalyptus citronné, camomille noble, citron, muscade.
  • Dépendances : bergamote, myrte verte, romarin à verbénone, pruche.
  • Détente, apaisement : eucalyptus citronné, angélique, mandarine, bergamote, orange.
  • Endormissement : lavande vraie, mandarine, myrte verte, ravintsara.
  • Fatigue générale : épinette noire, menthe poivrée, pin sylvestre, ravintsara.
  • Fatigue mentale : basilic, citron, menthe poivrée, petit grain bigarade, romarin à cinéole.
  • Lâcher prise : carotte, muscade, immortelle, néroi, nard, santal.
  • Mal de tête : basilic exotique, lavande vraie, marjolaine des jardins, menthe poivrée.
  • Mémoire : basilic, citron, muscade, romarin à verbénone.
  • Peurs (combattre les peurs) : épinette noire, laurier noble, genévrier commun.

A utiliser dans le respect du dosage et des contre-indications. Les conseils sur les huiles essentielles de cette page ne se substituent pas à un avis médical et ne remplacent pas un traitement en cours. En cas de doutes, consultez un professionnel de la santé.

Thérèse Babin


Vous avez aimé cet article ? Partagez-le avec vos proches ! Vous pouvez aussi m'envoyer un message pour échanger sur vos huiles préférées et comment vous les utilisez.