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Un chemin essentiel pour retrouver l'équilibre 

RETROUVER L'ÉQUILIBRE, UNE VOIE ESSENTIELLE 

Au cours d'une existence nous pouvons subir des difficultés et des épreuves qui entraîneront un sentiment de déséquilibre, de mal-être et une absence de sens. Ce déséquilibre, et quel que soit le domaine de la vie, va impacter à court, moyen et long terme la confiance et l'estime de soi, le rapport à soi-même, aux autres et au monde.

Le besoin de retrouver l'équilibre et de revenir à l'essentiel s'imposent à chacun de nous lors d'une épreuve (deuil, divorce, réorientation professionnelle, licenciement, naissance, déménagement...). Ces transitions de vie, ces crises existentielles, vont être accompagnées de fortes émotions et d'un besoin de donner un sens à sa vie.

Le besoin de donner un sens à sa vie est accompagné de questions existentielles, de la recherche des priorités "de ce qui compte vraiment dans son existence" et des valeurs essentielles pour trouver sa raison d'être et laisser aller les peurs et les croyances obsolètes. 

  • Qui suis-je ? Cette question est en lien avec notre identité, notre place dans le monde et nos relations interpersonnelles. Elle nous invite à renouer avec notre essence pour mieux nous connaître et agir dans le respect et l'acceptation de notre individualité.
  • D'où je viens ? Façonnés par notre passé, notre éducation, nos expériences de vie et nos blessures, nous pouvons être bloqués dans des schémas répétitifs d'échec dans notre présent. Mieux nous connaître, c'est explorer l'ici et maintenant pour faire le point sur ce qui n'a plus lieu d'être afin d'activer de nouvelles croyances plus en accord avec notre identité.
  • Où j'en suis ? S'interroger sur ce que nous vivons dans le présent permet de ralentir et d'éclairer nos projets de vie, pour s'assurer que nous sommes bien dans la bonne direction et de modifier notre trajectoire si cela s'avère inconfortable. 
  • Où vais-je ? Avoir une vision de ce que nous voulons, et pourquoi nous le désirons permet de clarifier notre intention et donne un sens à nos activités, à nos relations et notre engagement à vouloir nous épanouir.

L'essentiel pour le bonheur de la vie, c'est ce que l'on a en soi-même. Arthur Schopenhauer

Quel petit pas peut être fait pour se libérer de ses peurs ?

Tout simplement : Oser faire un premier pas, et après, un deuxième pas, et ce jusqu'à ce que cela devienne une habitude. Ces actions transforment les peurs en courage et en force de vie.

Travail sur soi, pour réveiller ses ressources intérieures

Au cœur des épreuves chacun fera à sa façon, entre lutter et se résigner, il peut y avoir une autre solution : choisir une autre manière de vivre ses difficultés et sa vie.
Ce chemin d'évolution a du sens quand on cesse de se considérer comme une victime et que l'on recherche des solutions pour dépasser les obstacles et faire face aux défis de la vie, en l'acceptant telle qu'elle est, et, dès lors, que l'on prend la responsabilité de faire ce qui est juste pour soi.

Travailler sur soi est un chemin de sens pour être en accord avec ses valeurs et ses besoins essentiels, et entretenir un lien confiant, respectueux et authentique avec les autres et le monde.

L'accompagnement en relation d'aide explore, avec les individus, ce chemin essentiel de sens et les trois axes de la relation, avec soi-même, avec l'autre et le monde.

Ecoute de soi, pour prendre soin de son corps

Se prendre en soin, c'est s'accorder une pleine attention, écouter son corps et entendre ses émotions, se respecter, nourrir l'estime et l'amour de soi pour recréer un lien vivant de douceur et de bienveillance avec soi-même. C'est prendre du temps pour soi, pour retrouver la sérénité intérieure, parce que prendre soin de soi, c'est faire ce qui est juste pour soi.

Et pour que cette destination vers le meilleur de soi, l'écoute de son corps et de ses émotions, soit la plus sereine possible, il est parfois plus facile de se faire accompagner et d'être soutenu dans son processus de changement au cœur de la crise intérieure et extérieure. 

Le coaching personnel, les massages bien-être et les séances de thérapie olfactive peuvent être ce soutien, cet accompagnement pour prendre soin de soi.

Ce cheminement intérieur, en étant accompagné, permet d'identifier ce qui empêche d'évoluer et d'avancer, afin de prendre conscience des peurs et des freins, de libérer les émotions négatives, ainsi que des situations qui se répètent et qui limitent le potentiel individuel.

Le coaching personnel, les massages bien-être et les séances de thérapie olfactive permettent de recréer l'équilibre, d'aller vers une meilleure régulation du stress et une libération émotionnelle, en cas de difficultés existentielles et de burn-out, tout en mobilisant les facultés physiques et intellectuelles pour passer à l'action, ce qui produit à court et long terme la restauration de la confiance en soi et l'estime de soi.

Cet investissement personnel s'adresse à chaque homme et à chaque femme en quête de recherche de solutions bien-être et de dépassement de soi, tant dans leur vie personnelle que professionnelle, et il est, de plus, adapté aux adolescents, à partir de 12 ans.

Croire qu'au plus profond de chaque personne, le meilleur de soi attend d'éclore pour renaître à l'essentiel.

Mon accompagnement au cœur de ce chemin d'équilibre et de bien-être

Je me suis spécialisée dans le bien-être, la gestion du stress, l'accompagnement des émotions et la mise en pratique de solutions pour aider des personnes à prendre soin d'elles à chaque étape de leur vie, en toute confiance et autonomie de décision.

Accompagner des individus sur ce chemin d'équilibre et de bien-être, pour les aider à renforcer l'estime d'eux-mêmes, à lâcher prise et à retrouver l'équilibre, afin d'améliorer leur vie, est, pour moi, un challenge riche, stimulant et épanouissant.

Thérèse Babin

06. 05. 21. 63. 05

ACCOMPAGNEMENT AU BIEN-ÊTRE

Massage Visage Kobido

Forfait 3 massages kobido visage Invitation à mieux vous aimer et faire une douce pause : Idéal pour retrouver un teint frais, réduire les rides et raffermir la peau du visage. Eveil des sens, un voyage au cœur des fragrances des huiles essentielles Des envolées florales de Jasmin, Rose, Géranium bourbon, ou des notes orientales et hespéridées telles que le Santal, Patchouli, Cèdre de l'Atlas, Orange douce, Bergamote, vous accompagneront dans un voyage sensoriel où vous savourerez chaque instant avec recueillement et sérénité. Pour profiter pleinement de ce soin du visage, la durée d'un massage est d'1h; et le forfait de 3 massages vous accompagnera dans votre démarche de prendre soin de vous naturellement.

135,00 €

Harmonie du Ventre

Forfait 3 Massages  Harmonie du Ventre Retrouver l'équilibre corporel et mental et libérer les émotions du ventre Le massage du ventre est relaxant, harmonieux et équilibrant car il prend soin des organes vitaux du corps, et dont l'équilibre est nécessaire pour permettre à l'énergie vitale de circuler et de générer un état de bien-être global au niveau corporel, mental et émotionnel. L'écoute du langage de notre corps est nécessaire pour prendre soin de notre santé et de nos besoins pour favoriser l'équilibre du corps, l'apaisement du mental et l'harmonie des émotions. Le toucher « peau à peau bienveillant » d'un soin du ventre permet de libérer profondément les blocages émotionnels, d'accueillir le plaisir, la détente et la confiance, et associé à la qualité d'une présence authentique et respectueuse, il installe un sentiment de sécurité au cœur de chaque personne en quête de lâcher-prise, de réconfort et d'écoute juste. Forfait 3 massages du ventre, d'une durée 1h15 chacun, au tarif de 165€.

165,00 €

Harmonie du Ventre

Retrouver l'équilibre corporel et mental et libérer les émotions Le massage du ventre est relaxant, harmonieux et équilibrant car il prend soin des organes vitaux du corps , et dont l'équilibre est nécessaire pour permettre à l' énergie vitale de circuler et de générer un état de bien-être global au niveau corporel, mental et émotionnel. L' écoute du langage de notre corps est nécessaire pour prendre soin de notre santé et de nos besoins pour favoriser l'équilibre du corps, l'apaisement du mental et l'harmonie des émotions. Le toucher « peau à peau bienveillant » d'un soin du ventre permet de  libérer profondément les blocages émotionnels , d'accueillir le plaisir, la détente et la confiance, et associé à la qualité d'une présence authentique et respectueuse, il installe un sentiment de sécurité au cœur de chaque personne en quête de lâcher-prise, de réconfort et d'écoute juste. Vous souhaitez vous offrir ou offrir une carte cadeau massage d'1h15 ? Contactez-moi par message ou par téléphone au 06. 05. 21. 63. 05.

60,00 €

Massage Pierres Chaudes

Relaxation, Lâcher-prise & Cocooning Un moment de profonde relaxation, drainant, équilibrant et énergétique. Un massage aux pierres chaudes agit sur le sommeil, le stress, les douleurs, l'anxiété et stimule le système immunitaire. C'est un voyage sensoriel aux pierres réconfortantes, d'une durée de 1h15, complété par les fragrances des huiles essentielles « vos alliées bien-être », pour une invitation au lâcher-prise et prendre soin de vous.

60,00 €

Massages Pierres Chaudes

Forfait 3 Massages Pierres Chaudes Relaxation, Lâcher-prise & Cocooning Un moment de profonde relaxation, drainant, équilibrant et énergétique. Un massage aux pierres chaudes agit sur le sommeil, le stress, les douleurs, l'anxiété et stimule le système immunitaire. C'est un voyage sensoriel, complété par les fragrances des huiles essentielles « vos alliées bien-être », et une invitation au lâcher-prise. Le forfait est composé de 3 massages aux pierres chaudes, d'une durée de 1h15 par massage, pour prendre soin de vous.

165,00 €

Massage Visage Kobido

Massage Visage Harmonie & Eveil des Sens  Invitation à mieux vous aimer et faire une douce pause :  Idéal pour retrouver un teint frais, réduire les rides et raffermir la peau du visage. Eveil des sens, un voyage au cœur des fragrances des huiles essentielles Des envolées florales de Jasmin, Rose, Géranium bourbon, ou des notes orientales et hespéridées telles que le Santal, Patchouli, Cèdre de l'Atlas, Orange douce, Bergamote, vous accompagneront dans un voyage sensoriel où vous savourerez chaque instant avec recueillement et sérénité.  La durée du massage   est d'1h, pour accompagner votre démarche de prendre soin de vous naturellement.

50,00 €

Aroma-Minceur

Découvrez les bienfaits du massage  aroma-minceur  pour vous sentir légère et retrouver une belle peau. Il élimine les toxines et agit sur la régénération tissulaire, en cas de manque de fermeté et d'élasticité.  La durée du massage   est d'1h, pour accompagner votre démarche de prendre soin de vous et obtenir plus de résultats minceur et détox.

50,00 €

Massages Californien

Forfait 5 Massages Californien Vous recherchez du cocooning, de la détente, lâcher-prise, calmer vos pensées et vos émotions ? La durée d'un massage californien est d'1h sur l'ensemble du corps (dos, tête, visage, trapèzes, bras, ventre, jambes...). Il est possible de choisir le même massage dans le forfait 5 massages, ou changer de massage à chaque séance, à choisir parmi la sélection suivante : suédois, visage kobido, harmonisation abdominale... ! C'est encore mieux ! Le massage californien, c'est un moment de douceur, reposant et réconfortant, où vous vous connectez à une source de sérénité bien méritée.  

200,00 €

Massages Californien

Forfait 3 Massages Californien Vous recherchez de la détente, lâcher-prise, calmer vos émotions ? La durée d'un massage californien est d'1h sur l'ensemble du corps (dos, tête, visage, trapèzes, bras, ventre, jambes...). Il est possible de choisir le même massage dans le forfait 3 massages, ou changer de massage à chaque séance, à choisir parmi la sélection suivante : suédois, visage kobido, harmonisation abdominale... ! C'est encore mieux ! Le massage californien, c'est un moment de douceur, reposant et réconfortant, où vous vous connectez à une source de sérénité bien méritée.  

135,00 €

Massage Californien

Vous recherchez du cocooning, de la détente, lâcher-prise, calmer vos pensées et libérer vos émotions ? La durée d'un massage californien   est d'1h, sur l'ensemble du corps (dos, tête, visage, trapèzes, bras, ventre, jambes...).  C'est un moment de douceur, reposant et réconfortant, où vous vous connectez à une source de sérénité bien méritée.

50,00 €

Massage Suédois

Découvrez l'Argilothérapie, un enveloppement à l'argile Un trésor de bienfaits, d'une durée d'1h, pour réduire le stress, les tensions musculaires et recharger les batteries du corps et apaiser l'esprit.

50,00 €

Massages Suédois

Forfait 3 Massages Suédois Découvrez l'Argilothérapie, un enveloppement à l'argile Un forfait de 3 massages d'1h pour réduire le stress, les tensions musculaires et recharger les batteries du corps et apaiser l'esprit Il est possible de choisir le même massage dans le forfait 3 massages, ou changer de massage à chaque séance, à choisir parmi la sélection suivante : californien, visage kobido, harmonisation abdominale... ! C'est encore mieux !

135,00 €

Massages Suédois

Forfait 5 Massages Suédois Découvrez l'Argilothérapie, un enveloppement à l'argile Un forfait de 5 massages de 1h pour lutter contre le stress, réduire les tensions musculaires et recharger les batteries du corps et apaiser l'esprit. Il est possible de choisir le même massage dans le forfait 5 massages. Ou choisir parmi les massages proposés (californien, visage kobido, harmonisation abdominale...), pour découvrir tous les massages. 

200,00 €

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